Według Światowej Organizacji Zdrowia na zaburzenia psychiczne (wśród nich depresje.) cierpi 450 milionów osób na całym świecie. Przewiduje się, że przed 2030 rokiem depresja stanie się najczęstszym problemem zdrowotnym. Może ona dotyczyć każdego, niezależnie od wieku.
Do głównych objawów tej choroby zalicza się m.in. zaburzenia snu, problemy z pamięcią i koncentracją uwagi, rozdrażnienie oraz utrata pozytywnej samooceny. Jeśli większość jej objawów utrzymuje się dłużej niż 2 tygodnie mówimy już o chorobie. Oczywiście diagnozę powinien postawić lekarz psychiatra, który ma odpowiednią wiedzę i doświadczenie. Depresji nie można lekceważyć, trzeba ją leczyć. Przyczyny depresji mogą być różne, może ją spowodować bardzo przykre zdarzenie, zmiany hormonalne w naszym organizmie, stosowanie niektórych leków lub inne przewlekle trwające choroby. Stanom zniechęcenia i senności może sprzyjać także okres jesienny i zimowy, kiedy do naszego organizmu dociera znacznie mniej światła słonecznego, który stymuluje układ nerwowy poprzez receptory wzrokowe i cieplne.
Tagi: obniżony nastrój, poprawa nastroju, zioła